¿alguna vez has tenido novio o novia fe@?

Ser fea o feo. No es un concepto que haga

justicia a su esencia. Tengo amigas feas,

y amigas bellas y para verlas.

Sólo tengo los ojos del amor y la amistad que…

ven su verdadera esencia,

porque ya sean bellas o sea feas

son amigas, confidentes, esposas, madres,

amantes, novias, compañeras…

que ofrecen a los hombres que están

cerca de ellas la dicha

de contemplar su verdadera naturaleza.

¿te sientes bien contigo mismo?


"Estar bien con uno mismo" es el mayor deseo y la más importante tarea del

hombre en esta vida, porque ello le permite sentirse válido para sí y para los demás.
"Estar bien con uno mismo" requiere disfrutar de suficiente "salud psicoafectiva",
que aporta los recursos suficientes para afrontar las circunstancias de la vida de un modo positivo
y favorable a calidad humana de la persona, a la superación de las dificultades que tienden a
entorpecerla y a la armonía con los demás.

Para ello es necesario:

1ª. Quererse como persona.

2ª. Aceptarse como se es, limitado y contradictorio, como todo ser humano, pero
con grandes posibilidades de superar deficiencias personales.

3ª. Con ello aprovechar la tarea de superación de las adversidades para aprender
nuevas y más positivas pautas de comportamiento y actuación.

4ª. Tomar distancia de críticas y malentendidos, para reducir al máximo el daño
emocional, controlar resentimientos y aprovechar la parte de verdad que puedan encubrir para
mejorar la propia realidad personal.

5ª. Pensar por sí mismo sobre las diversas situaciones de la vida para poder gozar
de criterio propio y personal.

6ª. Aceptar y respetar a los demás.

7ª. Reconocer los propios errores con naturalidad, y no castigarse afectivamente
por ellos.

8ª. Liberar tensiones emocionales y físicas, mediante el desahogo con alguien de
confianza, la relajación psicofísica, la distracción, el buen ánimo y el sentido del humor.

9ª. Canalizar energías, mediante la creatividad, disfrute al aire libre y hasta el
ejercicio físico diario, que se ha demostrado un buen antidepresivo.

10ª. Saber disfrutar de lo positivo de la vida, de lo bello, de la amistad, de
cantidad de los pequeños detalles que tejen la existencia humana.